逃げたくない。 逃げたくない

5/31 継続。 継続。 私は今までの人生の中で、嫌なことから逃げてきた。 やめ癖が付いている。 すぐ結果が出なければやめてしまう。 そんな自分と別れたい。 これからは、できることに集中して、完璧でなくても、辛くても、結果が出なくても続けてみる。 辛…

自己肯定感を高めるために、自分のいいところ・感謝リストを作ることにした。 自分が今日できたこと - あんなにパニックになってたレポートを半分ほど終わらせることができた - ちゃんと朝起きれた - 洗濯物を干した - 自分に優しくなれた。辛い時は休んでも…