I need to keep journaling to keep my thoughts organized. I really need to work on self-acceptance, being more insensitive and continuity. I just cannot say anything during the seminar because I am afraid of being wrong. I just hyperventila…

昨日ビデオを見て、自分の食べ方がいかに品がないか知った。これからはちゃんと食べることを心がけたい。 ニキビ跡ひどいし、色黒だし、ガニ股だし、いいところないじゃん、って思っちゃう。痩せてるし。目が怖いし。 気の合う友達に会う時以外はもう猫被っ…